第2438章四人晋级！终于大家都成长起来了（7 / 10）

60米标记线处，梁晓静已经追上了葛曼奇，两人再次并肩跑在一起。

她没有急于超越，而是保持在葛曼奇左侧半步的位置，既能观察对方的动作，又不会被对方的节奏带乱。

梁晓静知道，葛曼奇的爆发力还在，一旦自己贸然加速，很可能会被对方反超，不如耐心等待，等到葛曼奇再次出现失误时再寻找机会。

葛曼奇还是嫩了点。

太着急先追上去，反而导致自己的节奏有些紊乱。

这又不是60米。

100米后面还有40米呢。

被梁晓静追上后，葛曼奇的心里泛起一丝急躁。她能感觉到自己的节奏越来越乱，摆臂时肩膀开始发僵，蹬地的力度也不如之前稳定。

这是她的老问题了，一旦被对手逼近，就容易失去冷静，做出违背训练习惯的动作。

跑过60米时，葛曼奇呼吸强入，强迫自己冷静下来。

她想起教练赛前的叮嘱：“遇到困难时，别想对手，想想训练时的感觉。”

快速在脑海里回放训练时的画面——

摆臂时肘部的角度、蹬地时脚掌的受力点、呼吸与步频的配合节奏……

几秒钟后，她重新睁开眼，将摆臂的重心从肩部下沉到肘部，减少了上肢的能量消耗，同时放慢了呼吸，让气息重新平稳下来。

调整过后，葛曼奇的节奏逐渐恢复稳定。她没有再盲目追求速度，而是按照训练时的标准动作，一步一步稳步推进。

摆臂的幅度变小了，但更精准。

每一次摆动都能精准地配合蹬地动作。

蹬地的力度虽然不如之前大。

但更均匀。

避免了力量浪费。

看起来这些小丫头们现在成长起来都有各自的特点和风格。

而且也不会因为比赛里面出现的问题而轻易放弃。

这才是珍贵的地方。

而不是像以前的那一批运动员。

一旦被打乱了节奏。

就会一乱到底。

根本没有调整的能力和想法。

65米处，葛曼奇尝试着加大了蹬地的力度，借助腿部的爆发力，稍稍拉开了与梁晓静的距离。

她知道，自己因为年纪还没有成年，身体发育不足，所以面对大了半岁多已经成年梁晓静，耐力可能不如，必须在中途跑阶段建立优势，否则到了最后30米，很可能会被梁晓静反超。

但她也清楚，不能再犯之前的错误，只能在保持节奏稳定的前提下，逐步提升速度。

进入途中跑阶段。

孔令薇的耐力优势开始显现。

她的摆臂轨迹始终保持前后平行，没有丝毫横向晃动，这种标准的摆臂姿势能最大限度减少能量消耗，让她在其她选手体力下降时，依旧能保持稳定的速度输出。

不过。

她的问题是。

绝对速度不足。

那这样就很难在100米上跑过这些人。

到了后面就是个人的特点较量个人特点的开发。

她在这个方面就不如前面几个人适合100米。

至于徐美林和陶雨佳的节奏渐渐慢了下来。

她们的实力已经完全不够用。

但两人始终保持着并肩奔跑的姿态。

徐美林的旧伤开始隐隐作痛，每一次蹬地都带着轻微的刺痛，她不得不稍微降低发力强度，尽量用技术动作弥补力量的不足。

跑过60米时，她的额头已经布满了汗水，汗水顺着脸颊往下流，模糊了视线，却依旧死死盯着前方的跑道。

有伤病还要带伤上阵。

这可真是传统的模式。

放在二沙岛已经早就没有这个问题了。

跑过70米。

徐美林的膝盖疼得越来越厉害，她不得不再次降低速度。

进入冲刺前的关键阶段，袁奇奇的身体状态依旧出色。年轻的身体里仿佛蕴藏着用不完的能量，肌肉的酸胀感虽然已经出现，但并不影响她的速度输出。