第2516章五占其三！今年的鸟巢是火红色的（3 / 8）

这里也爆发了极强的竞争欲望。

砰砰砰砰砰。

只见张培猛在三十米到六十米的途中跑阶段，将核心锚髋技术的优势发挥得淋漓尽致。

完美适配他发力的技术特点。

他的锚髋技术，在途中跑阶段核心从“锚定”转为“锚牵”。

依旧以髋部为核心根基。

核心肌群持续锁紧不松懈，髋部始终稳定在身体中轴线，却不再是单纯的固定。

而是在腿部蹬摆中主动牵引身体向前。

不同于加特林主动顶送髋部，张培猛的髋部发力更偏向“被动牵引、顺势而为”，大腿前摆时，核心肌群牵拉髋部同步前移，髋部不主动打开，而是保持固定幅度，避免因开幅过大导致重心飘移。

这正是他针对高个子选手后程易乱的短板，兰迪给他量身打造的技术细节。

途中跑的张培猛，步频始终保持高位。

这是他的核心优势。

而核心锚髋技术则为他的高频步频提供了稳定支撑。

让他在快节奏摆蹬中依旧保持身体平衡。

虽然这两年他一直在外面跑，没有和苏赵一样，闭关训练，但这对于他来说同样有很多好处，首先这两个人不出来，他就是亚洲的门面担当。

就有很多参加钻石联赛和对面种子选手对抗的机会。

再加上兰迪他们也同样在给他做改动计划。

只是没有苏神和赵昊焕跨度那么大。

所以张培猛或许没有进行大范围的技术改动。

但这不代表他没有辛苦训练，没有精益求精。

这已经一套跑跑就是他准备用在明年奥运会的方法。

只是没想到进度不错，导致今年就隐隐开始能用在实战上。

这不，为了决赛。

拼了一把。

只见他他的肢体联动，全程围绕“锚髋稳身、摆蹬合一”展开，腰背全程紧绷，核心肌群如钢铁般锁住身体姿态。

上半身保持微微前倾，比加特林的前倾幅度更大，这让他在逆风环境下受到的阻力更小。

摆臂时依旧保持大摆幅，肩部下沉，大臂摆动时贴近身体两侧，不向外张开，避免多余阻力，小臂随惯性自然摆动，摆臂频率与步频完全同步。

每一次摆臂都能带动腰腹核心微微发力，进一步稳固髋部位置。

脚掌落地时，精准落在身体重心正前方一寸处，落地瞬间小腿做短暂缓冲，缓冲时间比加特林更久，却更省力。

既能减少体力消耗，又能借助缓冲的惯性，让腿部蹬伸更具力量，蹬伸时力量从脚掌传递至小腿，再到大腿。

最后汇聚至锚定的髋部，再由髋部牵引身体向前，整个发力链条连贯流畅，没有丝毫卡顿。

途中跑中段，张培猛虽落后加特林一个身位，却丝毫没有慌乱，他深知自己现在的短板在后程。

这也是为什么兰迪想要他训练这一个核心锚髋技术的深层原因。

虽然个子高，但是他的步幅一直很一般。

所以必须把后程改进，才有触及更高维度的可能。

不然的话他封死了就是这样了。

能支撑他在最后四十米保持节奏不崩盘，他要做的，就是……稳住节奏。

积蓄力量，等待后程反击的最佳时机。

六十米到八十米。

后程发力的前奏，逆风阻力愈发明显。

不说前面4个人，加特林和张培猛，体力消耗也已达到临界点。

身后的劳逸和罗杰斯，半决赛消耗巨大节奏，开始出现波动，而加特林与张培猛的对抗，愈发激烈。

差距在厘米之间反复拉扯。

此时的加特林，彻底进入送髋技术的巅峰阶段，“以髋带身、极致开幅”的技术逻辑展现得淋漓尽致。

老将的爆发力与经验在此刻完美融合，他知道，这二十米是拉开差距的关键，一旦被张培猛咬住。

最后二十米的局势便会充满变数。

不要忘记了他现在的后程。

也不是多么的厉害。

毕竟这一次重新复出之后，他已经改成了均衡前程的类型。

而不再是曾经的均衡后程。