第13章记住并整合先前的要点（3 / 3）

技能的获得

就像任何其他技能一样，并不总是想提升就提升的。练习得越多，你到达新高度的可能性就越高。不过，如我刚才所说，这不是想出来的。

你能计划的是投入多少时间、花多少力气和精力。

你得给自己充足的时间磨炼技能。尤其是在学习一门全新的技能时，你可能起点很低，但只要你给自己足够的练习时间，你同样可以做得很好。所以，请把聊天技能看成另一种新技能吧。

如果你能提高你的投篮技巧，那么你也能改善你的聊天能力。问题只在于你投入的时间、花的力气以及你有多渴望获得这项技能。

马尔科姆·格拉德威尔一直鼓吹10，000小时原则的价值，也就是说精通一项技能一般需要花一万小时进行练习。这是一个过程，没有捷径。你到了这个过程的那个阶段了？

意愿和即时反馈

要使练习有效果，最重要也是最多被低估的因素是，你在练习过程中能获得多少即时反馈。

这是唯一能够发现你是不是已经跑偏了，如何回到正确轨道，以及最佳的练习方式是什么的因素。

这是很多人练习时存在的问题。他们的练习缺少目的性，只是简单地一遍遍重复。但是，这样的练习非但没有成效，反而会加深坏习惯。

练习要有目的性，要明确在做什么、该努力做到什么。如果能有一个帮你练习，提供反馈的伙伴，练习就会容易很多，最好他还知道你的努力方向。

这也是你能获得即时反馈的唯一途径。即时的反馈很重要，因为对于练习的反馈延迟越久，它的效用越低。那时人们已经忘记了他们当时在努力做什么，也说不清正确方式和他们的习惯之间的差异。能看到即时的效果，对增强练习者的信心至关重要。

例如，你想学习投篮。试想，如果有个教练在场看你投，立即纠正并确保你按照正确的方式练习，和教练在一周后再听你讲述你的投篮方式，并尝试口头进行修正相比，哪种更有帮助？

练习：

嘿，难道这本书还没给出足够多练习来实践你的社交和聊天技能吗？没有什么比直接实践更有用的练习了！