第一百七十一章《高效能人士的情商训练课》（4）（3 / 4）

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危机看似可怕，但它同时也可以激发你竭尽全力地去奋斗。正因为这样，我们才希望生活有一些挑战，将自己置身于前途未卜的境遇，因为这样才能不被舒适的生活消耗尽那份激情。所以，要学会在危机中求生存，不能因惧怕而对它退避三舍。

（11）支持你目标的人，你要和他做朋友。

人离不开朋友，但是对朋友的选择一定要慎重。有些人只能为他人带来负能量，这样的人要远离。选择目标明确、行动力强的人做朋友，如果他也同时支持你的目标，那更是无二的选择。与积极乐观的人做朋友，他的热情也会感染到你，快乐的心情下，人才能更具有活力和激情。

（12）让每一天都过得有意义。

人们都希望自己的人生有意义，但往往不知道珍惜眼下，让时间在毫无意义的事务中消磨掉。如果我们认为自己有充分的时间去做自己想做的事，那就大错特错了，这种想法会让我们放松自己，养成拖延的毛病，使得我们在“还有明天”的托词中，变得越来越没有为目标付出行动的激情。

拥有激情，才能使你拥有创造的动力，激发生命中勇于挑战、勇往直前的勇气，从而使你更抗挫，能更快地达成你为自己设定的目标。

5.强烈而清晰的洞察力是把握机会的唯一要素

一个人的成功，离不开自己的努力，但也离不开机会的协助。而机会的宝贵之处，正在于它的稍纵即逝。因此，一个人如果在机会面前犹豫不决的话，就会白白让它从自己身边溜掉，这就要人们学会善待机会。

英国军事理论家托富勒曾说：“一个明智的人总是抓住机遇，把它变成美好的未来。”其实，也可以这样说，一个高情商的人一定不会放掉任何机会，让它帮助自己成就美好的未来。正如《圣经》上说：“快跑的未必能赢，力战的未必能胜，智慧的未必得粮食，明哲的未必得资材，灵巧的未必得喜悦。所临到众人的，是在乎当时的机会。”从机会的概念中，我们可以清楚，机会对个体是一种有利情况，具有时间性，因而它能给人提供有利动机。

虽然机会往往不容易被抓住，但大凡成功者，都是能够抓住机会的人。他们在天时、地利、人和的基础上，把握机遇创造出卓越的成就。成功者几乎都是高情商的人，正因为他们的情商指数高，才能够及时发现机会，抓住机会，并利用机会开创出一片天地。那么，如何让自己也成为一个能够及时发现机会并抓住机会这样高情商的人呢？

其实，人生的机会还是很多的，有时它可能就在我们身边，只是我们没有发现它。

在某地发现了一个金矿，很多抱着发财梦的人前往淘金。可当他们就要到达金矿所在的地方时，一条大河挡住了他们前行的路。在没有桥、也没有船的情况下，他们如何才能到达金矿呢？这时，人们纷纷给出自己的建议，有人说可以绕道而行，有人说不然游过去吧，可是河水又宽又深，没人敢去冒那份险。

就在大家不知道怎么办时，一个人灵机一动，踏上了另一条路——他在不远的一个小镇上买回了一只小船。他要用船载这些人过河，过河的费用是每个人过一次收三个金币。虽然那些人觉得过河的费用昂贵，但除了可以搭乘这只船，没有别的办法到达金矿。

就这样，船主人放弃了去金矿发财的路，一心一意开始了他的摆渡生涯。每天来金矿的人络绎不绝，船主忙得不亦乐乎。

后来，去淘金的人很多都空手而归，而那个船主却因为抓住了摆渡这个机会，成就了自己的财富梦想。这就是机会，它或许就在你的身边，只是你对它视而不见罢了。当然，谁都想获得机会，只是人们缺少了发现机会的能力。心理学研究认为，一个人必须有敏锐的洞察力，才能及时发现机会。那什么是洞察力呢？人们应该如何培养自己这方面的能力呢？

一个人深入了解事物或问题的能力就是洞察力，它是一种综合能力，即观察、分析和判断的能力。这种能力每个人都能获得，它并不是什么神奇的力量。有些人的洞察能力的确很差，但可以通过培养得到提高。其方法有：

●多观察。

学会观察事物可以让你变得更为专注。在训练观察能力时，要对所观察的事物尝试用多角度去观察。这既可以锻炼视觉的灵敏度，让视觉和大脑在瞬间拥有强烈的注意力，还可以改善观察力、注意力。

●训练分析和判断的能力。

从观察中获得了大量信息还不够，还要对这些信息进行整理和分析，使它们成为有价值的材料，为你的判断提供依据。在分析思考的过程中，要综观全局，着眼于未来，从最坏处着想，向最好处努力。

●注意细节变化。

成败往往在细节上体现，优秀的人，正是洞察到了别人没有留意到的事情，所以才发现了机会。

●对事态的发展变化要给予高度关注。

任何事物都是在不断变化和发展的，所以，随时对事态的发展进行关注，也是提高洞察力的一个好方法。

发现了机会，就不要让它溜掉，高情商的人都是懂得善待机会的人，因为机会可以发挥这样的作用：

●发掘个人潜能。

很多人之所以会跟机会擦肩而过，原因之一就是缺乏胆量。一个胆小懦弱的人，就算发现了机会，往往也会由于缺少挑战自我的精神，而不敢及时出手，致使机会从身边溜掉。所以，要学会善待机会，勇于挑战，因为挑战可以激发自己强大的意志力，激发出生命中巨大的潜能，从而使自己更有机会获得成功。

●激励人生进取。

一个人发现机会后，自然会在心中升起希望之光，并愿意尝试着去把握住它可能为自己带来的一切。于是，上进心就被激发了出来，开始为了这希望可能实现的一切去做各种准备，如建立信心（这是必须做的，没有信心肯定不敢去尝试），寻找合作者。为此，必须与人建立起和谐的关系，还要做好准备，面对可能出现的各种问题。这样就不得不加强自己的忍耐力和承受力等。只要愿意善待机会，就一定会想尽各种方法，争取实现它可能为自己带来的一切。

●校正人生目标。

目标是人生进取的动力，有了目标才能有奋斗方向。然而，并不是每个人对自己的认识都是清醒的、正确的，一个不合适的目标对个人发展来说，往往更具破坏力。选错了路，可能就永远无法到达目的地。机会能带给人们的又一个好处就是校正人生目标。机会到来时，它可能会让我们晦暗不明的人生突然变得明朗起来，让我们看到另一片天地，并朝着那片光明之地奋勇直前。

人的情商需要训练，而最好的训练方式就是实战，在实战中才能全身心地投入，并获得最宝贵的经验。人生正是这样一个绝佳的真实演练的机会。所以，想要提高自己的情商，就要具备发现机会的能力，并能够善待机会，不让它白白溜掉。

6.拥有从头再来的能力是激发高情商的重要过程

很多时候，我们给自己设定的目标未必是合适的，如果是这样，就有可能造成无法实现目标的后果。有时候，当我们攀越了一座事业的高峰后，可能并不愿意因此裹足不前，所以就会选择重新回到起跑线上，从零开始。有时候，由于某种客观原因，我们的事业遭遇到惨败，但我们不甘心就那样被打败，因此，在不认输的心理下，选择重新开始。这种选择，并非每个人都能做到。然而，能作出这种选择的人，往往会让自己的人生再上一层楼，或者重新找回奋发图强的坚韧毅力，而不会被失败带来的绝望和沮丧彻底击溃。

那么，为什么选择从头再来的人能够获得成就或新生的机会呢？那是因为，一个人作了从头再来的选择后，他所设定的新目标，让他再次燃起了战斗的勇气和激情，从而激发出他生命内在的诸如自控力、自信心等一切潜能，让他为实现目标而做足准备。正像一句话说的：人都是被逼出来的。每个人都有着巨大潜能，只有在面对压力时，才会调动生命里的一切积极因子，来对抗压力。也就是说，只要有压力，人就有动力。所以，从头再来也是激发一个人情商的过程。这个过程包含以下内容。

（1）重新构筑自信，摆脱挫折带来的沮丧、绝望的情绪。

人在遭受挫败后，往往会沉浸于沮丧和绝望中，因为失败带给人们的往往是物质方面和精神方面的双重打击。人们遭受挫折的原因很多，它包括两个方面：内在因素，如人的身体状况和心理；外在因素，如自然、社会、家庭等。一般而言，外在因素是不可控的，但内在因素却是可以控制的。人们在做任何事情时，都会受到动机和目的的指引，在目标实现的过程中遭遇困难和阻碍时，如果找不到可以替代的目标，或者对所遭遇的困难无法克服时，就会产生挫折感。挫折很容易使人的自信心遭受到打击，让人无法振作。显然，如果一个人不能从这种状态下走出来，他的人生将会面临一种非常糟糕的局面。因此，走出负面情绪的控制势在必行。而想要摆脱这种状况，就要为自己重新设定一个奋斗目标，目标是激发生命正能量回归的不二路径，这也是从头再来对于情商开发所具有的不同寻常的意义。

图3-6-1成功商数

（2）战胜恐惧感。

选择从头再来当然不是一件容易的事，因为前途未卜，谁也不知道这一次选择是否能够让自己成为一个赢家。一旦失败，将会让自己遭受再一次的打击，或者要承受因为放下现有的成就而带来的得不偿失的后果。因此，选择从头再来，是需要经历一场战胜自我心理存在着的强大恐惧感的挣扎。但是一个人如果真的选择了从头再来，并为之不懈努力，他或许可以让自己拥有更灿烂的人生。而更为关键的是，在选择的过程中，战胜自我恐惧的力量得到了再次强化。

（3）对自我的重新评估。

不管一个人是因为遭遇了挫折而选择从头再来，还是为挑战自我而选择从头再来，他都会在新的目标设定过程中，对自己作一个全新的认知，重新评估自己的经验和能力，分析自己的优势和不足，从而做出一整套计划实施的方案，以免在目标实现的过程中，遭遇到挫折和失败。不论任何计划的实施，都要在之前做足准备，否则很可能会前功尽弃。因而，对自我的评估和认知就是其中的一个重要部分。所以说，选择从头再来，也是自我认知的绝佳机会。

（4）增强对外在环境的认知能力。

想从头再来，自然不希望遭遇太多的挫折和最终失败的结局，因此，在目标设定之初，不仅要对自我进行重新评估，还要对外在环境和复杂的人际关系作出重新的审视和判断。只有全面了解各种情况，才能判断出目标实现的可能性有多大，从而对目标的设定作出调整，减少失败的概率。另外，在从头再来的过程中，由于有之前的成功与失败的经验，所以，会更加专注与细心，对外界的变化也会变得异常敏感。由此可见，从头再来会增强人对外界变化的关注度和敏锐度，从而激发人对外在环境的认知能力。

（5）激发出更强大的激情与忍耐力。

从头再来，就是想再次给自己一个攀越高峰的机会，不论从前遭遇了什么，选择了从头再来就是作了一个新的决定，让自己回到起点，重新出发。因此，当一个人再次站到起跑线上时，往往会激励自己这一次一定要赢，一定要满怀激情地投入到目标实现的过程中去。因此，他会将所有的注意力都集中在前方的目标上，并调集自己的一切精力和激情，准备好为那个目标奋勇前行。而一旦真的上路，也会比前面更有忍耐力，因为他已经明白，在目标实现的过程中，需要怎样的克制或是坚韧。所以，从头再来，也能激发出一个人的激情与忍耐力。

高情商的人往往经历过很多事情，在经历过无数次的成功与失败的过程中，他们总结出了宝贵的实践经验，而不论大事还是小事，他们都不会放过任何一次可以帮助自己提升、历练的机会。所以，他们才会在不断行进的过程中，开发出生命内在的潜能，让自己变得越来越优秀，包括他们能一次再次地将自己置于新的起跑线上。所以说，不要害怕从头来过，要敢于放弃，给自己一个重新开始的机会，使自己潜在的情商被激发出来。

附：测测你维持人际关系的能力

1.如果你在不经意间知道了同事的隐私，你会：