第一百六十七章《高雅的气场》（10）（3 / 14）

强化训练五：满意的身体卫生。现在，你的目标不是保持健康状态，而是从清洁身体的意识中获得精神的满足。当你知道，你的身体“殿堂”在这方面处于最佳状态时，你就会享受这一事实带来的满足感与骄傲感。你能在全身上下感受到你的精神态度。请你领会本强化训练的深层意义。

强化训练六：适当的修饰。你应当重读一遍第9课的强化训练十一，并按照其建议行事。同时，你应当在你的身体外形上，按照上面的建议，培养你的满足感与合理的骄傲感。现在，我们涉及一个伟大的法则（下一个强化训练），发现这一法则，应用这一法则，表示你正非常热切地进行当前工作。

强化训练七：培养身心轻松愉快。你可能会认为，要是你状态不好，就无法保持身心轻松愉快的感觉。但是，作者知道如何通过意志与精神信仰的努力来抛弃疲惫与悲伤，获得轻松愉快的感觉。本强化训练意味着，你应当快乐地生活，保持身体的轻松感，并通过正确的思想，获得坚定与愉快的心态。

强化训练八：抬头挺胸。请你每天练习挺胸收腹，无论坐着、站立还是行走，都保持笔直的姿势。身体姿势保持笔直，不过不要僵硬，不要搞得像军队走正步，这样就能具有吸引力，从精神上有利于身体健康。

强化训练九：身体的优雅。笨拙的样子不具有吸引力，如果你能意识到它，你还会感到丢脸。矫揉造作的仪态，故作姿态的优雅，舞蹈教师刻意的造型（尽管作为舞蹈职业来说，这是值得赞赏的），一概都要避免。保持自控、真诚、自然，同时怀有在正确的地方做正确之事的愿望，你就能获得优雅的仪态。当然，还有一个前提，你要合理地学习优雅的仪态，直至你满意为止。这样，本强化训练的两个目的就达到了——具有吸引力的活动与精神的和谐。

强化训练十：欣赏工具。身体是你的工具。它是适应环境的进化奇迹。如果正确地呵护身体，进行完全训练，身体就会灵巧、警觉、灵敏、精细、有力。请你培养对身体美妙用途的欣赏力，并把它当作你的无价之宝，你的自我可以通过身体获得生命中最美好的东西。本强化训练将使你感到，拥有身体是一件无比奇妙的事，比拥有手表、显微镜、奢侈品等外在的东西更加美妙。本强化训练还会引发你体内最为精妙与激烈的磁场振动。你将感到，你与你的身体之间存在着友谊，这会让灵魂与肉体产生最为紧密的意识关系，并给予精神因素以最大的影响。

强化训练十一：高尚的身体意识。大多数人似乎对生活中的高尚与尊严漠不关心。本强化训练不要求你具备关于身体结构、力量、法则的实用知识，它需要你具有与身体“殿堂”相关的，更大、更高的思想。本书鼓励你思考身体的伟大、用途、神圣性——即使你的身体情况并不那么理想——并使这一思想成为意识中的永久性因素。目标会在内部环境与磁场振动中自我显现，而磁场振动必将对你的身体本质产生有利的反作用。

强化训练十二：精神的正直。每个人的身体都是精神状态的结果。一般来说，如果你的精神状态冷漠、消极、邪恶，它就会对身体本质产生灾难性的反作用。所以，本书鼓励你从生活中摒弃一切卑劣的情感与激情，并培养满怀荣誉的白色灵魂——卓越地对待你自己，以及对待其他一切生命。同时，你应当满意地认识到你的正直，并承认这一事实。最后，本书鼓励你在你的意识中保持这一普遍感受。这样，你的精神状态就会直接进入个人气场，进入弥漫全身的磁场，且迟早会对你的身体特性产生可观的效果。

强化训练十三：精神能量。你应当按照第5课中强化训练二的指导来培养内在能量。如果你不具有精神能量感，不在生命中始终保持这一感受，就无法成功。如果你从心底安静却强烈地说：“我能！我精力充沛！我意识到了力量！”你就能培养出内在的灵魂能量。你应当坚持这样做，直到你能够随心所欲地唤起最强烈的感受。你应当经常训练这种感受，使之贯穿你全身的每个部位，或在某个时间停留在某一处，或遍布全身。此时你要这样想：“我正在将活跃且和谐的精神力量，灌注到我的身体组织，以及弥漫全身的磁场之中。”通过这种方式，你将刺激身心的活动。

强化训练十四：环境的理想化。环境会持续不断地——有时在不经意之间，对你造成影响。如果环境肮脏、混乱、压抑、无吸引力、无法激发灵感，它的影响将首先出现在身体上。你的身体不但会对内在的高尚精神产生反应，也会对外界的有利环境产生反应。所以，你应当尽你所能，使你的环境具有清洁、有序、美好等要素——能够吸引感受白色灵魂的一切事物。不过，在这样布置你的环境时，你不应忘记你所追求的精神影响，而是要保持这一意识：“我，正直的自我，欣赏身体本质的高贵与用途，在这样的环境中，我坚持认为我的生命会达到极致，我的身体会获得相应的特性。”本强化训练与其他所有训练一样，需要付出时间并集中注意力，但只要你努力训练，它就必然会显现出它的价值。

“我们脑中的每个思想，都伴随着大脑中的磁场振动，而且我们可以想象——很可能通过磁场——这些运动会传播到宇宙之中。”“巴贝奇先生指出，如果我们有能力跟踪和探查任何最细微的干扰，我们就会发现，现存物质的每个微粒都会记录下一切发生过的事情。”

强化训练十五：运用想象。本强化训练要求你完全抛弃邪恶的想象。这要求你构造一个理想的概念，关于身体上最高贵的男子气概或女性气质的概念，并始终将它保持在心中。现在你必须花上多个星期的时间，每天思索一次这个理想，只要合理且方便，就一直持续下去。当你这样做时，你就使磁场运动和内在身体运动与理想有力地达成了和谐。它迟早会重建你生命中的精神因素。

做这件事时，你应当在你的周围设置一切与理想相一致的事物：家园，工作场所，家具，文学，音乐，人，各种文章，环境与气氛。心中保持理想，并对心灵与身体施加与之一致的影响。在此，你需要和伟大的精神法则与力量打交道，它们会以宇宙力量来帮助你。

强化训练十六：利用宇宙力量。这个阶段的思想是很熟悉的。我们假设你已经积极进行了前面的各种强化训练，这相当重要。现在请你在一天工作的间歇时段进行精神休眠——只要有需要——静静地、坚定地要求宇宙力量帮助你建构身体特性。你可以用到下面的句子：“精神正直的意识，我身体生活的美、功用和奇观，在这些和谐的环境中，我现在要求，并毫无疑问地接受着宇宙力量，以使我自己达到最佳的身体状态。”

实验结果表明，“人实际所进行的工作，相比可以由每天饮食中含氮成分的氧化所进行的工作，超过了20%以上。”在这种情况下，身体在无意识中利用了宇宙力量。如果保持正确的环境，怀抱善于接受的态度，你就能通过意识的努力达到类似结果。

强化训练十七：运用意志。要完成当前的学习，你不一定非要系统性地对意志进行培养，但请你通过某些方式，将全部的意志力用于实践本课，并尽你所能，勇敢地实践你的希望。也请你以毫不退缩的决心保持意志能量，不屈不挠地努力，尽可能获得最高贵的身体特性。你也许无法获得特征或形式上的美感，但你必能有所改善；你也许无法消除显著的身体弱点或缺陷，但你必能让这些缺点带上一种优雅的色彩，让你的同伴刮目相看；你也许无法治愈根深蒂固的疾病，但你必能在本课提供的方法中找到伟大的力量，使你受益。如果你具有普通的人性，你就会发现，在当前的学习中，你的身体天性确实有所改善。

强化训练十八：准备养育子女。本强化训练包括前面所有强化训练，然后加上五个建议。目的是为了将来的孩子。本强化训练鼓励男人和女人——

明智地结婚——为了孩子；

以一切高贵的特性，以崇高的灵魂来相爱；

在准备要孩子时，对孩子怀有身心两方面的高度理想；

从婚誓开始，多年中一直相互交流并分享感情、希望、思想、理想、关怀、负担、欢乐、忧愁、责任、胜利、失败、工作与娱乐，并在交流中表现出温柔与忠诚，使双方受益；

每天坚持实践本课的指导，从信仰到世俗生活，始终如一。

第24课

高雅气场的身体姿势训练

要旨：具有吸引力的身体会强化精神吸引力。

作为纯粹的身体吸引力来说，吸引力是一种物质力量，正如热、光、电等，都是力量。

“力量是产生、阻止、改变身体运动的一切原因。”

所以，力量是“在任何运动的变化中所表现出的形式”。

热、光、电之类都是力量的表现形式；它们是磁场运动的表现形式。

因此，身体吸引力是磁场的运动形式或表现形式。

身体吸引力有着纯粹的精神源头，它独立运作，对于语言、行动、思想、特性之类，都能通过感知来理解。

精神吸引力运用一切普通的影响手段，以及发达而规律的磁场振动。

这两种吸引力都运用磁场振动。关于磁场方面，两者的区别在于，精神吸引力直接源于精神因素，由精神因素进行规律化；而身体吸引力则是磁场力量于内在身体状态中的直接表现形式。我们可以说，精神吸引力属于精神因素，而身体吸引力属于身体功能的状态与运动。身体吸引力的“力量家园”是身体内部，它发挥作用的场所就是个人气场。

⊙吸引他人的身体状态

吸引力首先源于精神活动；其次源于身体状态；再次源于由以上原因引起的磁场压力。我们要记住——

1.压力就是张力，紧张——改变身体位置、尺寸或形状的力量。磁场中的压力会引起磁场运动形式的改变，这种改变从一个微粒到另一个微粒，影响磁场的种种运动方式。在这些运动中，磁场微粒并不移动位置——它们只是改变形状，在原地震荡，并一个接一个地，引起相邻微粒的类似运动。这种运动被传递下去，当它符合物质环境时，就表现为力量。热、光、电都是这类磁场干扰的表现形式。我们无法察觉通过磁场进行的传播，但能察觉最终的运动表现形式。

2.以上观念适用于身体吸引力。身体吸引力是由气场流引发的一种表现形式，在这一意义上，它是一种力量。正如没有眼睛就没有光明，只有磁场振动而没有两个身体，就没有身体吸引力。这两个身体一个引发磁场压力，另一个对这种压力产生反应。

3.自然的吸引力会引发周围磁场的紧张状态，而如果其他相邻身体的微粒能够朝向一个方向，它们就会被吸引力的来源吸引，或产生拒斥。也就是说，它们会与吸引力的来源朝向同一个方向，或因为与其不一致，而朝向相反方向。

我们来举例说明。假设两个烟圈，边缘朝向你，烟圈的环面平行，以致其平面朝向彼此。每个烟圈都有两个圆周，一个外圆周，一个内圆周——外圆周环绕着整个烟圈，内圆周环绕着烟圈内的空间。两个烟圈的微粒都在运动——不是在两个圆周之间围着中间的空间旋转，而是从后面，在外圆周之上向前运动，再朝向中间的空间，穿过内圆周向后运动。

如果你假设两个烟圈的平面平行，边缘朝向你，然后用一把匕首，以与你视线垂直的角度切下去，将烟圈切开，你将看到的结果不是四个完整的烟圈，而是四个半圆形的烟圈。如果你进一步假设，离你较近的两个半圆形烟圈被撇在一边，另两个仍在原处，你就会在心中看到四个黑色的圆盘，左手边一个叠着另一个，右手边一个叠着另一个。你会看到两个大号的冒号（：：）。

现在，如果你在想象中围着这些圆盘画圈，以表示上边两个圆盘的运动，它们从左向右旋转——上，下，前，左——而下边两个圆盘从左向右——下，上，前，左——你在所示的几点上，描绘出了烟圈中微粒的运动。两个烟圈中所有微粒的运动都保持一致。两个烟圈的表面平行，其微粒的运动方向相同，从左到右。如果它们都朝向其他任何方向，接下来发生的事情就会是真实的。当它们微粒的运动方向相同时，左手边烟圈的前部就会朝向右手边烟圈的后部。因此，相邻的两个表面是不同的。

在一切相应的点上，两个烟圈中微粒的运动是完全一致的。这一运动传递到了周围的空气或磁场中，而周围的空气或磁场可以说被吸到了烟圈中间的空间处，并穿过烟圈中的空间。两个烟圈之间空间容积的张力因而减小，于是它们彼此靠近。

如果你想象一个烟圈中的微粒的运动方向与另一个烟圈中相应微粒的运动方向相反，情况就明显会反过来，运动将传递到周围的空气或磁场中，两个烟圈将互相“吹气”，烟圈之间空间容积的压力将增大，于是它们彼此远离。它们邻接的平面也一样。

4.现在把你对于烟圈的想象转移到对磁场的想象中，你就得到了磁力法则的一个粗略说明：异极相吸，同极相斥。金属之间的磁力似乎是完全机械的。

但你应该把这一描述仅仅当作一个例子。在现实中，磁场的状态和运动要更加复杂。

5.这个例子的价值在于它的暗示：身体吸引力不是某种神秘事物的流动的影响，不是从一个人身上发出，与另一个人相连的磁场运动，而是磁场状态与活动的影响——磁场压力的改变——由一个人的身体“传递”给另一个人的身体。

6.这一影响并非完全与精神状态无关。如果只有机械或身体的影响，不关心他人的内在自我，你就无法吸引或拒斥一个人。身体吸引力只有在自我中产生有益的状态时，才能发挥其影响力。当你说话时，当你奏乐时，空气中的磁场振动会传递给他人的内在自我，引发他们体内的有益状态，因而使他们被你所吸引。因此，你的身体（吸引力）环境造成了磁场的振动，受到吸引力影响的人与你所引发的有益精神状态成正比。

7.身体吸引力在各方面都与催眠术不同，最大的不同在于，身体吸引力最大的影响效果取决于试图受其影响的人的健康精神状态，因为这些人最容易受到磁场的正确影响，并最能在意识中开发认识它们的能力，能够最合理地解释和服从它们。身体与精神的吸引力都会让受其影响的人保持自由，如果吸引力是高贵的，还会让受到影响的人受益而不受害。它会通过唤醒他人而不是催眠他人，赞成他人而不是禁止他人的神经功能——来赢得胜利。

8.当拥有身体吸引力的人处于最佳状态，心中充满愉悦与活力时，其身体吸引力最为活跃。如果在这时对自我进行激励，它会展现出巨大的力量。

9.身体吸引力可能是天然的、自发的、无意识的，但这一真理很少被人们展示出来。当你用吸引力意志对身体吸引力进行培养和运用时，它才会达到最佳状态。