第一百六十四章《高雅的气场》（7）（9 / 30）

没有计划的努力不可能是充满智慧的。

人不预测未来，就无法坚持不懈。

就你所决心达成的目标进行预测，这就是制订计划。

但在对你想达成的目标进行预测时，若不按部就班地考虑细节，那就不过是瞎猜罢了。许多人都是在瞎猜，还自以为是在制订计划。

按部就班地考虑细节，以此对你想达成的目标进行预测，这就是充满智慧地制订计划。

只有自觉制订充满智慧的计划才具有真正的价值。具有吸引力的人理所当然可以做到这一点。

在成功的生活中自觉制订计划，是养成好习惯的一种表现。

现在你能理解计划的价值了，为了更好地养成制订计划的习惯，请你：

第一，尽可能在每天早上，或在头一天晚上就制订好计划，决定当天要干什么事；每天制订一次计划，如此坚持一个月。制订好计划就要去执行，如有可能不做任何变动。这一训练具有众多价值，无法在此一一列举。但通过一个月的试练后，你自然会发现这众多的价值所在。

第二，不管你要执行的任务是体力劳动还是脑力劳动，或是关于娱乐服务的任何安排，都要就此项特定任务制订计划。如果制订计划已经成为你的习惯，就无须特别注意。

第三，就你的生活形成某种具体观念；决心建立某种远大的目标；深思熟虑，坚决用带有吸引力的方法制订计划，以此达到你的目标。

第四，同时，时刻意识到本章所谈的理想状态：意志吸引力。你可以通过重复以下句子来提醒自己：

“自觉制订详细的计划，能够赋予我面向未来的强大吸引力。”

强化训练八：与他人的吸引力联系。与他人打交道时，应始终意识到吸引力能量的存在。将对于能量控制的感觉以及想要吸引他人的愿望，带入你的眼神、声音及握手中。

同时，注意保持完美的礼貌，阻挡那些对你不利的影响。要这样想：“我将所有对我不利的影响拒之门外。”为了得到你所希望的结果——当前的主要目标或终极目标，你应当随时不失荣誉感地进行妥当的让步，并适时牺牲你的个人观点与欲望。同时要默默地在心底坚持：“我会用我的意志征服你。”

此项强化训练相当重要。它几乎就是全部的个人吸引力，适用于人生中十之八九的境遇。如果你能持之以恒，它就会改变你的人生和事业。

强化训练九：吸引力面具。吸引力面具由四项事物组成：

（a）始终保持礼貌；

（b）绝不在思想或言语中对他人进行无理的或不必要的指责；

（c）用沉默保护自己；

（d）不将你所不愿暴露的内心世界形之于色。

注意！吸引力面具也无法长期包裹不够诚实的心灵，这样的心灵从本质上来讲，在长期内是毫无吸引性的。

注意！吸引力面具的价值，与使用面具时的道德尺度成正比。

注意！仅有策略并非吸引力。

如果你的外表充满荣誉感、彬彬有礼，但又能恰当地喜怒不形于色，那么你不但和蔼可亲，还暗藏着意志吸引力。

这是一条价值连城的原则。试着实践它，培养它，学会如鱼得水地戴面具和摘面具，然后看看结果如何。

你会渐渐获得对于自身气场能量的完美控制力，并能够按照你的意愿去发挥它的作用。

咒语是：“我控制着所有内在力量的向外流动。”

强化训练十：意志吸引力的态度。态度是对于一个目标的思想或感觉，或者是用精神或物质活动来进行表达的一种行为或心态。做决定的方式总体来说有两种，要么是完成一项目标，要么是影响一个人，两种方式各有其特定的态度。可以这样理解：第一种态度会艰难地建立达成某项目标的意志力；第二种态度不会严格地下决心，但内心会假定一种令人愉悦、能够获胜的条件，且其外在表现是具有自控力和吸引力的。有一种态度会这样自我表述：“无论如何，我必定完成这件事；我决心迫使这个人走上我的道路。”这种态度并无吸引性，它使个人气场发出暴力的、拒斥性的能量，这样的能量会使自己受创。另一种态度会这样自我宣告：“我决心漂亮地、令人满意地做成这一件事，心中毫无杂念，也不受外界干扰；我决心吸引这个人和我意愿一致地行动。”这种态度颇具吸引力，因为它建立了令自己和他人都感到愉悦的气场流。并且——

第一，由此，请你分析自己的意志态度，以发现其中的吸引力要素和非吸引力要素。如果你在检查时发现某些要素伴有使你不快的心理状态，或你感到某些要素会使他人不快，这些要素就是非吸引性的，是拒斥性的。

第二，本书鼓励你通过思考和实践培养一种永久性的意志态度，一种你愿意向所有人袒露的意志态度，因为这种态度一旦建立，便同样有利于他人。这样，你的心理状态就会使自己感到愉悦。

第三，这样一种令人愉悦的心态或感觉，会使你与遍布外在世界的磁场达成和谐，并在你试图掌控这些物体时，使你的行动顺畅，获得必然的控制力。

现在的咒语是：“我在自己的灵魂之中，或在外在世界之中，都具有毫无冲突与摩擦的意志。”

强化训练十一：避免被激怒。真正的吸引力意志高瞻远瞩，它从不忘记远大的目标。保持完美的吸引力，它会稳定地实现远景目标。坚持做到这一点是一种高超的艺术，是当前强化训练的精髓，是抛弃一切怒气与挫败感。学会这一艺术的方法如下：

1.假想一种内在的个人尊严感（不是又臭又硬的外表），这种尊严感如此宝贵，不能因为琐事或一时冲动就抛弃。坚持这一吸引力态度，不允许任何事干扰自己。

2.培养将生活中的不快转化为幽默的能力。在灵魂深处保持微笑。

3.培养对于某些事无动于衷的感觉，因为你往往不值得被它们干扰。

4.在被激怒的情况下，总是对自己说：“对我而言，经历这样的遭遇，实在是一项特权。”

咒语是：“对于一切干扰，我都报以宁静和快乐的笑容。”

强化训练十二：虚构的健身房。请你建造这样一所健身房以备日常之需。我们这里不是要练肌肉，而是要通过意志吸引力的方法训练出内在的能量与活力。

这是一条科学原理：通过集中的思想、智慧的目标与处于控制中的意志力来锻炼肌肉，就能为血液、神经和肌肉注入具有最高价值与品质的能量或活力。当能量遍布全身时，这些思想力量就会在整个循环系统、神经系统和肌肉系统中振动，并使其一丝一毫都完美地适用于吸引力。

练习下列所有项目，每天两次，每次几秒钟，顺序不限：

哑铃。用常规方法——“举哑铃”，慢慢地、仔细地、慎重地进行，试着感觉轻微的重量，或感觉肌肉受到的阻力，并强烈地、发自内心地感受到吸引力能量。

体操棒。按同样的方式每天练习。

划船。想象自己坐在十分舒适的座位上，并假装自己在逆风或逆流中划船。

军训。假装在军训中打步枪。枪要有重量。

掷球。在假想中掷球和接球。

掷套环。按同样的方式掷套环。

绳索与滑轮。绳索套在滑轮上。两个滑轮在下面，一个在上面1.5米的高处，固定在墙上，有两个把手，具有弹性，这样你就能感受到把手的阻力。继续操纵假想中的绳索，不断感受假想的阻力，通过所有方式带动你的脖颈、手臂、手腕、手掌、背部、腿部等部位进行活动。

进行上述所有练习时必须全心投入，保持内心对于能量的感觉，而且肌肉要仿佛感受到真实的阻力一般。