第三百七十三章：我想有个家（2 / 4）

“他们伸手拍拍红砖，嘴里念叨：“是真正的红砖。”

等三位学生回到座位上，李绩将红砖一举，用右手的食指往红砖上一戳。

只听“咔嚓”一声响，红砖瞬间碎成碎粉。

“太厉害了。这是钢筋指法。”

“一根指头，击碎一块整砖，内功不浅。”

“这王爷可不是沽名钓誉，人家是真才实学。”

“怪不得，年纪轻轻就成为太学府的名誉教授。”

“好，咱得仔细听听王爷的课，机会难得。”

“王爷收不收徒弟啊？”

“……”

“大家静一静。我讲的题目是《乾坤养生第一法》，这是我多年的悟道体会。利用这个机会与大家分享。”

学子们，纷纷打开记录本，随着李绩的声音刷刷记笔记。

“大家有没有这样的体验，就是炎炎夏日，天气一热，很多人没有精神头了。”

无精打采的，干啥也提不起兴趣。

我今天，就教给大家几道口诀。记住了，保管你精神抖擞，如狼似虎。

第一句就是“少言语养真气”。

“少言语，就是说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。有人爱唠叨，我认为，这个习惯得改掉。”

人说话发声，一呼一吸之间，都有赖于气的鼓动，肺主呼吸之气，因此，轻度的久言往往最易伤及肺气。

嗓子微疼、嗓音沙哑、咽喉部发胀等都是伤肺气的初期表现。

久伤肺气，更易引起感冒、咳嗽气喘，甚至出现肺气肿等问题。

“伤气就是伤身。说话多的人，就要学会养气补气。”

“养气首先要调整说话的方式，避免不停地讲话。语气尽量平和，语速尽量平缓，说话时间不要过长。”

第二句口诀，就是“薄滋味，养血气”。

薄滋味是指饮食要清谈，少食肥肉、烈酒、油膘之品。只有饮食清谈，才能防止高血脂。才能养血气，增活力。

第三句秘诀，就是“咽津液养脏气”。