第1章前言（1 / 2）

第1章前言

不用药不手术，视力0.01也能彻底摘掉眼镜

神奇！一种方法扫清一切眼部疾病  本书的视力训练针对一般的近视、老花眼，基本上可以做到100％恢复。

从前，我曾在杂志《yuhobika》策划举办的视力恢复座谈会上取得过傲人的实绩，帮助50名20～80岁的参加者改善视力，引起了很大的反响。

除改善视力外，我还帮助过很多飞蚊症、干眼症、斜视、有可能导致失明的青光眼、白内障、黄斑变性以及医院也查不出病因的眼睛不适患者改善病情。

至今，从3岁的小男孩到99岁的老奶奶，我已经为超过50000名患者解决过眼睛的烦恼，并因此大受欢迎。

本书所采用的方法融合了有2000多年历史的中医学和得到who（世界卫生组织）承认的穴位、经络疗法的知识。并且实际方法操作简单，只需通过跳动、揉搓、按压、拍打等简单动作就能改善眼睛问题，小孩子也能自行操作，既安全又无副作用。

而且，本方法还能缓解肩酸头痛、失眠疲劳的症状，有助于减肥，操作后令人心情开朗。很多人在视力恢复的同时，人生也得到了改变！

30分钟！医院都治不了的眼病惊见好转

前些天，一位30多岁的男性来到我的诊所。

他告诉我，自己小时候的视力是1.5，现在却骤然降到了0.01以下……他不仅平时看电脑画面都相当艰难，而且还常常感觉浑身疲惫，每天的生活都苦不堪言。他去了很多家医院，却都被告知没有办法医治。

他的裸眼视力确实非常低，低到甚至连自己脚下的地板都看不清楚。

可喜的是，视力糟糕至此的他在接受完我给出的第一次治疗的瞬间，高声大叫道：“啊！能看到花纹了！”

就在30分钟前刚到诊所时，他连室内拖鞋上的花纹都看不清。但经过治疗后，他居然能看到了！

而且，他浑身上下的疲惫感也都消失无踪，双眼闪闪发亮的他宛若重获新生。

秘诀——相信眼睛自愈力

我们在擦伤膝盖的时候，一般都是清洁完伤口以后等伤口自然愈合。

骨折的时候也是如此，只要不是什么重伤，就只需用石膏固定，然后安心静养，等骨头自然接合。

可为什么人们唯独不肯相信眼睛有自然的恢复能力，总想着“得戴一辈子眼镜了呢”？

我发明的今野式视力恢复训练法就是建立在100％信赖人体自愈力的基础上，通过刺激人体的这股力量觉醒来解决困扰人们的眼睛问题。

所以，不论你是多少岁，只要掌握科学合理的恢复方法，视力都肯定会恢复到接近原本的状态。

从3岁到99岁共同见证视力恢复的奇迹

某位75岁的男性从小就重度近视，他来到我的诊所，无比期待地对我说：“这辈子就想体验一回摘掉眼镜的生活！”

实际上，那时候他除了患有近视外，还患有老花眼。

但在经历3个月的“今野式视力恢复训练”后，他已经可以摘掉眼镜走路了。

持续困扰他数十年的近视、老花眼都得到了改善，视力也恢复到了正常水平。他本人说自己连性格都变得开朗起来，记忆力也变好了。

眼睛变好，全身都变好

一般认为一天中视觉接收的信息就占了人的五感——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉接收信息总量的八成。

也就是说，活化视力可以使大脑的八成神经跟着活跃起来。

视力变好以后，集中力也会随之提升，我们的工作、学习都将更顺畅。

小污渍和灰尘都清晰可见，打扫将变得比以前更干净，化妆效果也将更胜从前。

视力变好甚至还能让你看透对方的心理。当对方的表情尽收眼底时，传递到大脑的信息也随之增加，能看透人心也是理所当然的。

除此之外，有些人的动态视力（在观察移动目标时，眼睛捕获、分解、感知影像的能力）在得到提升以后，运动神经也随之有所改善。

大脑是通过眼睛观察事物做出判断，进而再驱使身体活动的，所以动态视力提升的话，大脑的反应速度也会变快。

不过，视力变好后最重要的一点是，精神会随之变好，心情也会清爽起来。

“视力恢复后，顺利通过空姐考试了！”“现在出门和人打招呼时心情都好得不得了！”“眼压下降到正常值，没有失明的担忧了，真的很高兴！”

如今，我每天都能听到今野式视力恢复训练法使用者的惊喜声音。最近，来向我请教的眼科医生也多了起来。

接下来，就轮到你自己来切实感受这种视力恢复训练法的神奇力量了。我衷心地希望，大家能够用明亮的双眼来享受幸福充实的人生。

1.简单！孩子爱做，妈妈一起做也受益

山本明子40岁主妇

我家11岁的大儿子在小学一年级时检查视力是0.9，可到了准备小升初考试时，视力却下降到了0.5。

孩子从此过上离不开眼镜的生活，经常抱怨“戴口罩时镜片会起雾”“运动时眼镜很碍事，可如果摘下来，就看不见球了”……我一直想帮助孩子摆脱眼镜的烦恼。有一天，我看到杂志上介绍“在家也能进行的简单视力改善法”，于是就报名参加了今野老师的讲座。

一起参加的大儿子非常感兴趣，他自己试着做了几次后，很高兴地说：“超舒服！”

今野老师说，母亲最好尽可能地和孩子一起，像玩游戏一样，边享受边进行锻炼。此外，他还告诉了我台灯对孩子视力的影响（详情请参照本书第40、136、137页）。

孩子一直利用学校课间休息的时间进行锻炼，原本只有0.5的视力在锻炼3个月后上升到了1.0，已不再需要眼镜。

而一直陪着做训练的我视力也从0.2上升到了0.4。

我虽然还需要戴眼镜，但一直困扰我的肩膀酸疼症状却消失了，早上起来也是清爽无比，可以清晰地感觉到身体变好了。

2.神奇！视力从0.1到1.0，糖尿病也得到了控制植村路代59岁主妇视力低下不光是由近视和老花眼引起的。我想世上应该有很多人跟我一样，是由于其他疾病的并发症导致眼睛出现问题，曾经我甚至还有失明的忧惧。我想自己的经历或许能成为这些人的希望之光，于是写下了这篇体验报告。

我在3年前被诊断患有糖尿病后，身体每况愈下，逐渐出现手脚麻木、脑梗死等状况，不停地出院住院。正常人的空腹血糖值应该是3.9~5.6毫摩尔/升，但我的空腹血糖却高达9.0毫摩尔/升。我想如此高的血糖含量应该是并发症的诱因之一。

随着身体状况的恶化，我的视力也开始下降。原本1.0的视力下降到了0.1。