第4章认知情绪了解自己，（2）（1 / 3）

戴尔·卡耐基说：“一种缺陷，如果生在一个庸人身上，他会把它看作是一个千载难逢的借口，竭力利用它来偷懒、求恕、懦弱。但如果生在一个有作为的人身上，他不仅会用种种方法来将它克服，还会利用它干出一番不平凡的事业来。”鸟美在羽毛，人美在心灵。情商研究专家告诉我们，你可能不漂亮、有缺点，但你也可以努力地蜕变成一只美丽的蝴蝶。

§§§第四节缔造灵异的第六感

用自己做镜子来映照自己，这样才能发现真实的自我。

——爱因斯坦

你是否发现这样的一种情况：自己感觉将要发生的事情在未来的每一天里真的发生了。这么神奇的第六感，其实很大程度上是自我暗示在起作用。

有一位全美国顶尖的保险业务经理，要求所有的业务员每天早上出门工作之前，先在镜子前面用5分钟的时间看着自己，并且对自己说：“你是最棒的寿险业务员，今天你就要证明这一点，明天也是如此，一直都是如此。”

经由这位业务经理的安排，每一位业务员的丈夫或妻子，在他们出门工作之前，都以这一段话向他们告别：“你是最棒的业务员，今天你就要证明这一点。”

结果，这些业务员的业绩都在保险业居领先地位，他们必须努力工作，尽管卖保险不是一件容易的事情——因为很少有人会自愿购买保险。

这位经理运用的就是自我暗示的原理。风能使一艘船驶向东，也能使它驶向西，自我暗示原则亦可将你推向高峰或使你坠入低谷。因此，我们需要做的就是不断地给自己积极的自我暗示——暗示自己一定会成功，会获得发展，能够取得进步。

如果你“认为”自己会败，你已败了。

如果你“认为”自己不敢，你便不敢。

如果你想赢却“认为”赢不了，几乎可以断定你与胜利无缘。

如果你“认为”自己会输，你已输了。

成功始于人之“意志”——一切取决于“心念”之间。

情商研究专家告诉我们：如果你不断地向自己灌输某些事情，最后，你的潜意识就会接纳它并信以为真。一旦你的潜意识相信并且接纳了某件事，它就会努力地把这个想法转化成事实。如果你能有意识地计划安排，让你的心充满积极的念头，就可以从中获益，肯定地告诉自己的潜意识“我有能力完成想做的任何事情”。每天多次重复这些自我激励的语句，直到它成为自动的反应，当你怀疑自己时，这些语句就能自动浮现。

从人体的构造来说，人类大脑中有一个潜意识部分，蕴藏着无穷的力量，每一个人都可以发掘出这种力量，运用在任何一个目标上。方法非常简单，只要用简短的话命令大脑，潜意识就像一个无形的巨人，随时可以接受你的指挥，为你做任何事情。

每一位成功者都有一套调整思想的方法。他们密集地将自己选择的目标输入潜意识，使它没有机会接触任何负面的思想。技巧并不重要，只要明确地描述自己想要什么，并将这项信息反复地传达给潜意识即可。

自古以来，不知有多少思想家、传教士和教育者都一再强调信心与意志的重要性。但他们都没有明确指出：信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的心理状态。心态决定命运，成功始于觉醒。这个结论是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。

我们生活的绝大多数境遇，既不是一无所有、一切糟糕，也不是什么都好、事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。你面对这半杯咖啡，心里会产生什么念头呢？最好的选择是告诉自己：“太好了，我还有半杯咖啡！”

有人说一切的成就、一切的财富，都始于一个意念。我们还可以说得更加浅显、全面一些：你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，是你成与败的根本原因。走向成功的主要途径是：坚持在心理上进行积极的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情。

毕尔在19岁时开办了一个经营兽皮和皮革的商店，不久他破产了，但挫折并没有压倒这个年轻人，反而更加激励了他。不久，他开始寻找获得成功的新方法。

毕尔急欲致富，他认为他能在励志的书籍中找到获得财富的方法，于是就到图书馆里寻找有关的图书。在那儿他发现了一本关于致富的书，不禁欣喜若狂。他将它借到手，读了一遍又一遍。但读了三遍后，他还不能准确地理解那些世界级富豪们是如何获得财富的。

在他第四遍阅读的过程中，奇迹发生了。那一天他在新德里一条商业大街上悠闲地漫步，途中伫立在一个肉类市场的橱窗前面向上仰望，就在那一瞬间，他得到了一个一闪而来的致富方法。

他大声告诉自己：“那就是它！我已得到了它！”他的伟大的发现就是“运用自动暗示致富”。

“当你每天有感情地、全神贯注地高声朗读两遍从帮助你致富的书中抄下来的语句时，你就能使得你所期望的目标同你的下意识心理直接相通。重复这个过程，你就会自觉自愿地形成思想习惯。这对你努力把愿望转变为现实是有好处的。”

“在应用自动暗示的原则时，要把心力集中于某种既定的愿望上，直到那种愿望成为热烈的愿望。那次我从街上气喘吁吁地跑回家时，我立刻坐到饭桌旁写道：‘我确定的主要目标是到10年后成为百万富翁。’”他说，“一个人应当把他所想要获得的金钱的数量规定得十分明确，并定下日期。我照办了。”

毕尔虽然在19岁时失败过，但是现在他却成了着名的、令人尊敬的威廉·维·麦克考尔，是澳大利亚最年轻的国会议员，着名的辛得立城可口可乐子公司董事会前董事长，以及一家为22个家族所拥有的着名公司的董事。

毕尔的致富法宝运用到我们生活的其他方面也是可以的，学习、交友、获得提升……任何你想要达成的目标都可以运用此法。

心理上的自我暗示固然是个法宝，但这个法宝的巨大魔力，还需要通过长期运用，形成一种意识，才会充分地显示出来。具有主动意识的人必然会长期进行积极的自我暗示，而具有被动意识的人却总是告诉自己“我没有那么幸运”。可以说，经常进行积极暗示的人在每一个困难和问题面前看到的都是机会和希望，而经常进行消极暗示的人在每一个希望和机会面前看到的都是问题和困难。

潜意识无处不在，影响着你生活的每一个细节。在人们的头脑中潜意识都是不可捉摸的东西，很少有人真正去全面地认识它。其实它们就像一个无处不在的精灵，隐藏在我们生活的每一个角落。一旦你发现后，你会感到非常的惊喜。你只要学习如何去运用它，将它所隐藏的力量发挥出来，就可以为你的生活带来更多的力量、健康、幸福和喜悦。

如果你能运用你的潜在意识、暗示的力量及丰富的想象力，建立一个成功、快乐、美好的自我形象，那么这正是成功的开始。实际上每个人都比你自己想象中的更好、更有能力，比你想象中的更为聪明。如果你能在某件事情上证明了这一点，你就得到了鼓励，从而更加奋发向上。人的潜能就是这样逐渐发挥出来的。所以每个人都不要小看自己，你会比你现在更成功，只要你有那个愿望，就能激发自己的潜能，做最好的自己。

§§§第五节太迎合别人，便失去自己的格调

自己不尊重自己，任何人都不会尊重你。

——小泽征尔

当你看到鼻子上有红红的圆球、脸上浓墨重彩、衣着诡异梦幻的小丑时，你一定以为他们做这样一份工作很快乐——他们的工作就是让人发笑，他们的言行似乎没有任何约束。但事实上，绝大多数小丑的扮演者都患有不同程度的抑郁症，单纯为了取悦于人，对小丑来说是一种生命不能承受之重，在可笑的假面背后，往往是一颗疲惫的心。

取悦他人，往往需要不断地伪装自己。没有谁受得了长久地掩饰自己的本性，除非他内心是麻木的。所以，哪怕在强调要懂得社交技巧和办事艺术的今天，情商研究专家依然告诫我们：不要为了取悦他人而迷失自我。

高情商者用其经验告诉我们，在这世上，没有任何一个人可以赢得所有人的满意。跟着他人眼光来去，为了取悦他人而随意改变自己，会逐渐让自身的光彩暗淡。

西莉亚自幼学习艺术体操，她身段匀称灵活。可是很不幸，一次意外事故导致她下肢严重受伤，一条腿留下了后遗症——走路有一点瘸。为此，她十分懊丧，因为害怕看见别人注视自己残腿的目光，甚至不敢走上街去。作为一种逃避，西莉亚搬到了约克郡乡下。

一天，小镇上的雷诺兹老师领着一个女孩来向西莉亚学跳苏格兰舞。在他们诚恳的请求下，西莉亚勉为其难地答应了。为了不让他们察觉自己残疾的腿，西莉亚特意提早坐在一把藤椅上。

那女孩偏偏天生笨拙，连起码的乐感和节奏感都没有。当那个女孩再一次跳错时，西莉亚不由自主地站起来给对方示范那个要领——一个带旋转的交叉滑步动作。西莉亚一转身，便敏感地看见那个学生的眼睛正盯着自己的腿，一副惊讶的神情。西莉亚意识到，自己一直刻意掩盖的残疾在刚才的瞬间已暴露无遗。这时，一种自卑让她无端地恼怒起来。失控中的言语伤害了女孩的自尊心，她难过地跑开了。

事后，西莉亚满心歉疚。过了两天，西莉亚亲自来到学校，和雷诺兹老师一起找到那个女孩，对她说：“把你训练成一名专业舞者恐怕不容易，但我保证，你一定会成为一个不错的领舞者。”

这一次，她们就在学校操场上跳，有不少学生好奇地围观。那个女孩笨手笨脚的舞姿不时招来同学的嘲笑，她满脸通红，不断犯错，每跳一步都如芒刺在背。

西莉亚看在眼里，她深深理解那种无奈的自卑感。她走过去，轻声对那个女孩说：“假如一个舞者只盯着自己的脚，就无法享受跳舞的快乐，而且别人也会跟着注意你的脚，发现你的错误。现在你仰起脸，面带微笑地跳完这支舞曲，别管步伐是不是错的。”

说完，西莉亚和那个女孩面对面站好，朝雷诺兹老师示意了一下。悠扬的手风琴音乐响起，她们踏着拍子愉快起舞。那个女孩的步伐还有些错误，而且动作也不是很谐调，但意外的效果出现了——那些旁观的学生被她们脸上的微笑所感染，不再去关注舞蹈细节上的错误。渐渐地，越来越多的学生情不自禁地加入到舞蹈中。大家尽情地跳啊跳啊，直到太阳下山。

生活在别人的眼光里，就会总也找不到自己的路，要知道你活着并不是为了取悦他人。其实，同一个事物，每个人的眼光都有不同。面对不同的几何图形，有人看出了圆的光滑无棱，有人看出了三角形的直线组成，有人看出了半圆的方圆兼济，有人看出了不对称图形独到的美……

既然大家看到的东西都是不一样的，又何必为谁对谁错而担忧呢？当有人不喜欢你的时候，也许他只是片面地看到了你的一点点行为，如果你为此而改变自己，岂不是一直让别人误解你？

做一个实实在在的人，才是懂得做自己。不因为他人爱你而自以为是，也不因为别人的批评而妄自菲薄。如果你是一个乡下人，就算你假装出生在城市，也还是会被看出破绽。不如保留乡下人的本性，因为你没有必要，也不值得去讨好那些会因为一个人的出身就得出好坏结论的人。

人生不是所谓非输即赢的二分法，成功的定义因人而异，“唯有做自己”才是惟一赢回自己的方法。所以，在生活中我们可以放松但不是放弃，可以积极而不是钻营，可以松绑却不是松懈，而游戏的心情，也并非不努力，生命就是一种平衡、一种和谐。人生，要过得比较自在从容，只有一个办法，那就是做你自己。

人生是一个多棱镜，总是以它变幻莫测的每一面反照生活中的每一个人。不必介意别人的流言蜚语，不必担心自我思维的偏差，坚信自己的眼睛，坚信自己的判断，用敏锐的视线去审视这个世界，用心去聆听、抚摸属于自己的多彩人生，就能够给自己一个富有个性的人生答案。

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