第16章促进情感，提升幸福（3）（1 / 2）

经过一番客气的推让后，女主人轻缓地说：“其实也没什么大学问，一开始只是提醒我自己，身为女主人有责任把这个家经营得更好……而直接的原因，是有一回我在电梯镜子里看到一张充满疲困、灰暗的脸，一双紧拧的眉毛，下垂的嘴角，烦愁的眼睛……我的这幅模样把自己吓了一大跳。于是，我开始想，当孩子、丈夫面对这样愁苦暗沉的面孔时，会有什么感觉？假如我面对的也是他们这样的脸孔时，又会有什么反应？接着我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡，这些在原先意念里都认定是他们不对的事实背后，是不是隐藏了另一项我不了解的原因？而真正的原因，竟是我自己！当晚我便和丈夫长谈，第二天就写了一方木牌钉在门上以提醒自己，结果，被提醒的不只是我而是一家人……”

我们总是习惯自私地将包袱甩给他人，尤其我们的伴侣，其实对方本无义务承受。“家”是一个硬件，“人”是发挥功用的软件。如果每个人都携烦恼与不快进来，一定会使整个家陷入愁云惨雾。

当然，我们并不是告诉大家“报喜不报忧”，互相分享也互相分担，是家的功用之一，但分担的意义是通过沟通以达到目的，而不是成天绷着脸，将心中怨气毫无道理地扔给其他人，或是老觉得别人对不起自己。

沟通，对双方而言是绝对必要的，有话坐下来好好地讲，这样家人才能知道你的想法，也帮你自己整理思绪、稳定情绪。切忌什么事都埋在心底，却暗自期望别人了解，而当别人不明白时，又萌生失望而伤感，从而将怨气由其他方面宣泄出来，弄得别人一头雾水，自己则一肚子气。这种“闷葫芦”型人是在给自己找气，也让别人受气。

家，应该是最舒服、安全、稳定、快乐的地方，但是，这种和谐的境界绝不可能凭空就有，而是需要全家人一起努力、共同经营才会形成。下次，回家时，请先对自己说：“扔掉烦恼，带快乐回来。”愉快轻松的家庭关系有助于增进家人间的感情，同时愉悦的心情会使你上班时也能够开心快乐、精力充沛。

无论是作为人夫还是人妻，都有义务让对方多一点快乐，少一点烦恼，轻松的家庭关系需要你们共同打造。在家的幸福港湾里，我们越是生活在一起，越应该互相体贴，并且注意自己的处事方式。我们永远也不应该忘记，每个人都有他害羞与孤独的天性，我们应该尊重，没有权利去破坏。如果我们连家人都无法容忍，不能保持一种平和的心态，那么，我们与他人生活在一起时，也一定会发生摩擦。幸福家庭的秘密深藏于每个家庭成员的心中。

情商测试

你是高情商的精英吗？

这是一组欧洲流行的测试题，可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等众多世界500强企业，曾以此作为员工eq测试的模板，帮助员工了解自己的eq状况。测试共33题，测试时间25分钟，最高eq为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。

第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。

1.我有能力克服各种困难：（）

a.是的b.不一定c.不是的

2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：（）

a.和从前相仿b.不一定c.和从前不一样

3.一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：（）

a.是的b.不一定c.不是的

4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：（）

a.不是的b.不一定c.是的

5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：（）

a.从未如此b.偶尔如此c.有时如此

6.当我集中精力工作时，即使有人在旁边高谈阔论：（）

a.我仍能专心工作b.介于a.c之间

c.我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：（）

a.是的b.不一定c.不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作：（）

a.是的b.不一定c.不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪：（）

a.是的b.介于a.c之间c.不是

第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边括号内。

10.我从不因流言蜚语而生气：（）

a.是的b.介于a.c之间c.不是的

11.我善于控制自己的面部表情：（）

a.是的b.不太确定c.不是的

12.在就寝时，我常常：（）

a.极易入睡b.介于a.c之间c.不易入睡

13.有人侵扰我时，我会：（）

a.不露声色b.介于a.c之间

c.大声抗议，以泄己愤

14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到精疲力竭，而不能继续安心工作：（）

a.不是的b.介于a.c之间c.是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰：（）

a.不是的b.介于a.c之间c.是的

16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：（）

a.不是的b.不太确定c.是的

第17～25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17.我被朋友和同事起过绰号、挖苦过：（）

a.从来没有b.偶尔有过c.这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐：（）

a.没有b.记不清c.有