第19章8个月～9个月(1)（2 / 2）

（4）学说话

后半岁开始用不同的声音招呼别人和对待自己。招呼人时常用“吾—吾”、“唉唉”，一般到了周岁可清楚地叫声妈妈。

（5）先懂后说

孩子说话的规律是先听懂，然后才会说。周岁以前，听懂的词很多，会说的很少，想说说不出来。这时正是需要掌握语言的阶段，要成人多多同他交谈。

亲子游戏

（1）照镜子

妈妈抱孩子在穿衣镜前，指着他的脸反复叫他的名字，指着孩子的五官让他认识。然后问他：“妈妈在哪？”

目的：认识身体。

（2）钻山洞

大纸箱开几个口，让孩子钻来钻去，爬进爬出。

目的：训练身体的柔软性。

（3）开抽屉取物

将孩子的玩具放进一个有滑道的抽屉里，关好抽屉让孩子取出来。有滑道的抽屉比较轻，一易于拉开。

目的：训练手臂。

（4）爬楼梯

将台阶或楼梯擦干净，让孩子往上爬。

目的：锻炼四肢。

合理喂养

9个月婴儿喂养特点

9个月婴儿的喂奶次数应逐渐从3次减到2次，每天500毫升左右鲜奶已足够了，而辅食要逐渐增加，为断奶做好准备。

9个月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。

断奶后婴儿的喂养

宝宝在9～10个月就可以断奶了，饮食也大部分固定为早、午、晚一日三餐，主要营养的摄取已由奶转为辅助食物。不过，完全断奶后，一定要注意宝宝的饥饱问题和饮食标准，不能或多或少，或这或那。宝宝一天的饮食标准大致如下。但一日三餐都只吃一样的婴儿是很少的。三餐中总有一餐要比所列的量吃得少些或多些，这些都属正常。

（1）婴儿一天的饮食量标准

鸡蛋——1个；

蔬菜——大匙子为2匙半；

食油——1天大约3～4匙；

点心、牛奶、水果、饼干等，不影响三餐饭为好

晚9点喝牛奶

另外，这个时期可以让孩子练习用杯子喝牛奶，每天喂牛奶400毫升左右。

用作辅助食物的种类可大大增多，可以让孩子吃各种各样的食品。

（2）可喂的食品

1淀粉质：面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等。

2蛋白质：牛奶、脱脂奶粉、乳酪、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等。

3蔬菜水果：四季蔬菜水果，特别要多吃些红、黄、绿色的。

4海藻类：紫菜、海带、裙带菜等。

5油：黄油、人造乳酪、花生油、黄油、芝麻油、菜油、核桃油等。

如婴儿还不习惯咽硬食，可以比大人吃得软些、烂些，味道稍淡些。

米、面食品搭配喂养

面食的做法花样比较多，可以经常变换。用米、面搭配使膳食多样化可引起孩子对食欲的兴趣。从营养角度分析，面粉的蛋白质，维生素b1、维生素b2和尼克酸的含量都比米要高，而且不同粮食的营养成分也不全相同，如用几种粮食混合食用，可以收到取长补短的效果。所以，每天的主食最好用米、面搭配，或不同的品种搭配。

补钙误区