第14章魔鬼训练（2 / 4）

他们搬来别墅后根本没什么时间熟悉周边环境，不跟上高姐就只有打转迷路的份，而且早起出门，保镖们没收了他们的手机，以防三人不专心。

奚亭云最先迈步小跑着跟上高姐。

紧接着是安声，他叫着“等等我啊”，跑几步也跟上了。

最后只剩萧子重，他仰天长叹：“命好苦啊——”

苦的不是跑步，而是早起。

然后他苦逼的抹了把脸，只得摆臂跟上去。

早晨，7点的太阳初升，四人跑出别墅区，沿着跑道一路到了五公里外的地方。

高姐一直在前面领跑，其他三人紧跟其后。她以前参加过长跑马拉松，耐力好，速度也快。

在五公里外的地方，高姐止住脚步绕弯回来，看见后面跟着的是奚亭云、安声、最后才是萧子重，脸很臭，跑步姿势很不标准。

高姐发现三人呼吸均匀，气息平稳，都没冒什么汗。

默默在心里准备给他们在后面的无氧运动里加码。

回到别墅十公里目标刚好达成。

几人一进大门，就看见宫欢走到三楼的阳台，穿着卡通睡衣伸了个懒腰，头发凌乱，她手肘撑在阳台边打哈欠，瞧见他们回来还招招手：

“早啊，各位。”

日光映眼，奚亭云眼眸缩了缩，低声回应：“早。”

安声委屈巴巴：“我能补觉吗欢欢姐。”

萧子重当场炸了：“凭什么她就可以睡懒觉@￥#&&a！为什么她不跟我们一起跑！！”

高姐耸耸肩:“问得好，大概因为她是老板吧。”

萧：“！！！”忍了！

要忍的事不止这一件。

用早餐的时间，三人面对分装盘里的一拳杂粮饭，一拳水煮菜，两拳水煮肉，还有饮料——冰美式、热美式、果蔬汁……和一瓶写着疏通肠道的不明液体，几乎要灵魂出窍。

旁边，宫欢点的炸鸡外卖刚到，她哼着小曲撕开包装袋，瞬间冒着喷香热气，让人垂涎欲滴。接着倒了杯汽水，咕嘟咕嘟喝了一大口，“嘶哈，好喝！”

于是听见三下吞咽口水的声音。

宫欢视若无睹，伸手招呼高姐来吃：“跑那么久累了吧，快来吃点补补身体。”

高姐举起手里的牛肉面：“那个太油，我早上吃不下。”

安声感觉口水要流到地上，迫不及待地举着手：“我吃得下，给我吃！”

“大早上吃炸鸡，你不嫌腻味啊，”萧子重恨恨地咬了口白水煮肉，嚼得异常用力，像是要咬死谁似的，“你不用身材管理吗！？”

宫欢咬了口脆皮鸡腿，嘎滋嘎滋吃得津津有味，她眼眸圆圆的，傲娇地一扬眉：

“我又不靠脸吃饭，不用管那么严，你们就不一样了，腹肌胸肌背肌括约肌什么的，都要给我练出来啊，过几天检查。”

奚亭云正低头吃着水煮菜，听见这话忽然抬头盯着她：“什么时候检查。”

高姐瞪他一眼，没把人瞪下去。

“那玩意儿我有啊，”萧子重更愤恨了，“腹肌胸肌都有，我可以吃炸鸡了吗？”

“欢姐我也有，”安声放下冰美式，被苦的脸都皱成包子，“我会好好训练的，能喝一口可乐吗？”

宫欢拿起一只炸鸡腿，在三人面前晃了晃，三双对食物渴望的眼睛跟着鸡腿转：

“不、行。你们那叫什么腹肌，一点儿美感都没有，肌肉必须是穿起来显瘦，脱衣服又很有性张力。”

宫欢极力描述着最漂亮的那种身材：

“我们审美很高的好不好，肌肉要薄～薄～的在皮肤下面，在做一些动作的时候会很明显，不能是脂包肌，肥肥的一坨，也不能是那种大块的跟石头似的。”

奚亭云听得认真，嗯了一声点点头，像是在牢牢记下要点。

萧子重不惯着她：“你以为在菜市场买肉呢？还挑瘦肉。”

说着气得嘎嘣咬了口芹菜。

安声听完后，低头掀起衣服下摆，正想露出腹部肌肉给宫欢看看，“欢姐你看这样的——”行不行。

唰得一下，奚亭云眼疾手快地把他的衣服拉了下来。

安声不明所以地看他，奚亭云冷着脸说：“吃饭不要讲话。”

——哦，好吧。

早餐过后是无氧训练，高姐将这工作交给其他助理了。

健身房内，3个小时的无氧运动后，三人齐齐做着俯卧撑，助理实时计数。

萧子重身上的汗狂往下滴，几乎打湿了整张瑜伽垫，手臂上青筋暴起，耳根充血，使得整张脸极具攻击力，说话咬牙切齿的，像是在威胁谁：

“我说，少几个也没关系吧。”

小助理一本正经地说：

“不行，62，高姐说，63，少一个我就少两百红包，64，100个，65，一个都不能少，66，姿势要标准，不行，刚才那几个塌腰了重新来，62......”