第20章孕期生活保健(3)（2 / 2）

1在妊娠早期和晚期应禁止性生活，在妊娠中期尽量减少性生活，特别是不要频繁地过性生活。

2性交动作务必温和，避免强烈或粗暴的动作，减小男性性器官的机械性刺激。

3性交时男性可戴避孕套，可避免精液与阴道黏膜接触，防止阴道黏膜吸收精液中的前列腺素，从而防止因子宫的强烈收缩而发生的腹痛或流产。

妊娠期不宜过性生活的5种情况

在长达40周的怀孕期间，绝对禁欲是较困难的，因此若孕期性交必须要讲究性卫生，即清洁安全的性生活。性交前夫妻双方要注意清洗，尤其是手及性器官一定要清洗干净，双方均应认真清洗外阴。尤其须注意不要将手指伸入阴道，以免引起细菌感染，造成严重后果。妊娠期阴道的分泌物增多，对细菌的抵抗力减弱，因此，如果不注意清洁卫生，极易发生感染、流产。下述情况不宜过性生活：

（1）严重早孕反应

妊娠6周左右，有严重早孕反应，如持续恶心、频繁呕吐、不能进食的孕妇，丈夫应予理解，主动避免性生活。在反应期间如果勉强与妻子性交，可加重呕吐；有肾功能不全者，将会使病情加重；视网膜出血者，易加重出血。

（2）有流产危险

有阴道出血、腹痛或有流产危险和有习惯性流产的孕妇，不宜过性生活。

（3）疾病

患妊娠高血压综合征或有心脏病并发症的孕妇，均应在肉体和精神上要保持安宁，不宜过性生活，并应视病情的轻重，尽可能分床睡觉。

（4）妊娠早、晚期

妊娠前3个月和后3个月内，不宜过性生活。

（5）慢性疾病

患有各种慢性疾病不宜妊娠的妇女已经怀孕，更要关心、体贴和爱护，为了孕妇的健康和胎儿的发育，应尽量减少或禁止性生活。

§§§第二章远离不利因素

远离麻将

我们说恰到好处的娱乐活动可以使人心情愉快、精神振奋，有利于身心健康，而过分的娱乐或者说不利于健康的娱乐活动会使人心情烦躁、紧张，甚至导致不良后果。例如，目前流行的一种娱乐活动打麻将就对人体健康不利，据报道，我国患有“麻将综合征”的人越来越多。孕妇玩麻将更是弊多利少，因为它可以影响到下一代的健康，可导致后代智力低下，发育障碍，习惯不良，精神和行为异常等等。下面我们谈一下孕妇玩麻将对胎儿各方面的影响。

对胎儿行为的影响

据国外许多专家报道，胎儿在母体内的听觉、感觉、记忆和理解等能力已经逐渐形成，胎儿对来自母体内外的各种刺激反应非常敏感，而且，母亲的各种情绪变化通过血液中化学物质的变化和信息传递都能影响到胎儿。一些研究证明，积极情绪会使血液中增加有利于健康的化学物质，而消极的情绪会使血液中增加有害神经系统和心血管组织的化学物质。可见母亲保持心情愉快，情绪安定对胎儿的健康发育是很重要的。早在古书中就有记载，未出生的胎儿，在母体内就要开始接受母亲言行的感化，因此，要求孕妇在怀孕后要清心养性，谨守礼仪，品行端正，给胎儿以良好的影响。而打麻将则与此恰恰相反，由于好胜的心理往往产生相互激烈的争论，免不了恶言恶语加上怕输造成的精神紧张，使人的心境处于不佳的状态。另外，赢者大喜，输者大悲，使孕妇的情绪波动太大不易平衡。再者，大脑神经高度兴奋，母体内的激素分泌出现异常，这些都会给胎儿带来危害。目前，有许多学者认为人的行为好坏多半受到胎儿时母亲行为的影响。

对胎儿大脑发育的影响

许多专家认为，孕妇在良好的环境中可以促进胎儿脑细胞的发育。因此应主张孕妇多去景色秀丽、空气清新的地方，多看美好的东西，这样既开阔视野使人心情愉快，又可以给胎儿上一堂“大自然课”，为孩子今后有一个聪明的头脑奠定基础。然而，有些孕妇却天天泡在麻将桌上，伴随着一片稀里哗啦的麻将洗牌声和“吃”、“点炮”、“胡了”的喊叫声，如此胎教怎能培养出具有高尚道德情操的下一代呢？而且“长城之战”的场面多是烟雾弥漫，加上门窗紧闭，室内一片乌烟瘴气，孕妇在这种环境中会导致胎儿供氧不足。日本有个骇人听闻的事情：1972年日本国铁北陆隧道发生一起重大事故。列车在通过长长的隧道时着了火，很多乘客被烧死或卷入浓烟窒息而死。在这次事故中侥幸被救活的人中有几个孕妇，几个月后这些妇女的孩子出现小头畸形和严重的脑发育先天异常，造成终生智力残疾。经调查，是由于吸入大量的一氧化碳所致。从这次事故可以看出，母亲只是一度短时间缺氧和轻度一氧化碳中毒就可使胎儿大脑的发育受到如此严重的损害，可见氧气对胎儿大脑发育的重要性。孕妇吸烟或被动吸烟就如同发生一次小小的“北陆隧道事故”一样，会对胎儿产生严重的后果。因此孕妇不但不能长时间泡在烟雾笼罩的打麻将环境中，而且连类似这种环境也不能去，应尽可能为胎儿创造良好的大脑发育条件。

对胎儿体格发育的影响

怀孕期间的妇女要注意多休息，防止过度的劳累，保证血液畅通，从而有利于胎儿发育。而孕妇在打麻将时需要长时间保持坐姿，脑子又处于高度紧张状态，这样会造成身心极度疲劳，全身血液循环不良。我们知道，供给胎儿发育所必需的营养物质是通过母亲的血液循环由胎盘输送给胎儿的，如果母亲血液循环差，那么供给胎儿的营养物质就会减少，造成胎儿发育迟缓，智力低下，出生后婴儿低体重、体质差，多病等，有的因劳累过度还发生流产或早产。此外，打麻将对孕妇本人身体健康也是不利的，长时间坐位使胃肠蠕动减慢，使本来在孕期易出现的便秘症状更加重。新陈代谢减慢、厌食、呕吐、食欲缺乏等症状也会出现或加重，同时腹部的压迫使静脉血液回流受阻，可引起脚、腿部浮肿。

易引起胎儿感染

一副麻将长年累月地被人抓来抓去，上面不知有多少细菌。病菌进入人体可导致人体发病，例如，乙型肝炎发病率正逐年增高，但在治疗上还未达到令人满意的效果。孕妇如果感染上乙肝病毒就容易传染给胎儿，使其患病。还有结核杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、寄生虫等，都可以通过麻将牌这一媒介传播疾病，尤其在流行病季节，可以导致胎儿畸形的风疹、流感等可怕的病毒也可在这里传播。

对胎儿习惯的影响