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第5章第四章:入部(1 / 4)

试用期第一周,采盈在冰帝网球部掀起了不小的波澜。

不是因为她做了什么惊天动地的大事,而是因为她这个人本身就足够让人在意。

每天早上六点,她会准时出现在球场边。不迟到,不早退,比任何人都准时。她穿着统一的运动服,长发扎成一个利落的马尾,手里永远拿着那本已经快被翻烂的笔记本。

“源同学又在那写写画画的,”向日岳人一边热身一边小声对宍户亮说,“你说她到底在写什么?日记?”

“你管人家写什么。”宍户白了他一眼。

“我就是好奇嘛,”向日撇撇嘴,“你看她那本子,都快比我的教科书还厚了。”

“你的教科书根本没翻开过。”宍户面无表情地说。

“……你这话我就不爱听了。”

两个人的斗嘴被一声轻笑打断。他们同时转头,看到采盈不知什么时候走到了他们旁边,手里的笔正停在笔记本的某一页上。

“向日前辈,”采盈抬起头,黑色的眼睛里带着一丝不易察觉的笑意,“你的热身动作里有一个小问题。”

向日立刻紧张起来:“什、什么问题?”

“你甩手臂的幅度太大了,”采盈说,“这样确实能让肩膀活动开,但对肩关节的负荷也更大。建议你缩小百分之二十的幅度,增加旋转的角度,效果会更好,损伤风险也会降低。”

向日愣了愣,然后试着按照她说的调整了一下。

“哎?好像确实更舒服了!”他惊讶地活动着肩膀,“源同学你怎么什么都懂啊?”

“因为我是经理。”采盈说完,转身走向了下一个目标。

向日看着她的背影,转头对宍户说:“你说她是不是比教练还厉害?”

“教练也没看出我反手的问题,”宍户难得地附和了一句,“她一眼就看出来了。”

“而且她敢直接跟迹部会长顶嘴,”向日压低声音,“你敢吗?”

宍户沉默了一秒。

“……不敢。”

两个人对视一眼,同时露出了一种复杂的表情——三分佩服,三分敬畏,还有四分“这个人到底什么来头”的困惑。

采盈对自己在队员中引发的讨论并非毫不知情。但她不在意。她在意的是另一件事——她需要在一个月内证明自己的价值,而时间不等人。

第三天,她开始实施她的第一个训练方案。

对象是向日岳人。

“向日前辈,”训练间隙,采盈走到向日面前,“我观察了你三天的训练,发现了一些规律。”

向日眨了眨眼睛:“什么规律?”

“你的‘月面翻身’在比赛前三局的成功率是百分之八十五,但从第四局开始,成功率会下降到百分之六十以下。”采盈翻开笔记本,指着上面的数据图表,“主要原因是你的右腿疲劳速度比左腿快。”

向日看着那张图表,嘴巴张成了一个o型:“你……你连这个都记录了?”

“经理的职责。”采盈面不改色,“我设计了一个训练方案,可以改善你的左右腿力量不平衡问题。每天训练结束后加练十五分钟,坚持两周,应该能看到明显效果。”

“十、十五分钟?”向日的表情有些微妙,“可是训练完已经很累了……”

“那就更值得练,”采盈说,“疲劳状态下的训练,效果是最好的。当然,如果你觉得太辛苦,也可以不练。”

向日纠结地看了看采盈,又看了看旁边的宍户。

宍户别过脸去,表示这事你自己决定。

“我练!”向日一咬牙,“不就是十五分钟嘛!”

“很好。”采盈点点头,从笔记本里抽出一张纸递给他,“这是具体的训练内容和注意事项。如果有任何不适,随时停止。”

向日接过那张纸,低头一看——

“左脚单腿站立,闭眼,每天三组,每组一分钟?”

“这是基础训练,”采盈说,“主要是训练你的本体感觉和平衡能力。等你能够稳定完成闭眼单腿站立一分钟之后,我们再增加难度。”

向日半信半疑地试了一下。

他抬起右脚,闭上眼——

然后不到五秒钟就开始东倒西歪,像一棵被风吹歪的小树苗。

“哇哇哇——”他手忙脚乱地扶住旁边的椅子,差点摔个四脚朝天。

宍户在旁边看得嘴角直抽。

“你这是在跳舞吗?”他忍不住吐槽。

“你来试试!”向日不服气地喊。

宍户哼了一声,抬起右脚,闭上眼——

六秒后,他也开始摇晃起来。

“哈哈哈哈——”向日笑得直拍大腿,“你还说我!”

“闭嘴!”

两个人互相嘲讽的时候,采盈已经默默走向了下一个目标。

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