第2章读前语关于高血压，你最该知道的10个关键性问题(1)（1 / 2）

§1.高血压到底是怎么回事

高血压到底是怎么回事

高血压常见临床表现是什么

高血压的诱发因素有哪些

高血压可引发哪些并发症

在家中如何监测血压变化

高血压患者的饮食需如何注意

合理运动可以缓解高血压症状吗

日常生活中，高血压患者如何自我护理

紧急情况下，高血压患者如何自我急救

高血压的治疗误区有哪些

高血压现在是越来越常见了，而且呈现出年轻化的趋势，很多年龄很小的孩子也患有高血压。高血压没有特殊的症状，不易被人感觉到，因此被称为“无声的杀手”。

很多人对此都不理解，现在的生活条件越来越好，为什么还会有这么多的人患有高血压呢？到底什么是高血压，为什么高血压会成为人们的常见疾病，高血压为什么那么难以根治？

血压

我们先来看看血压是怎么回事。

血压就是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。我们通常所说的血压就是指动脉血压。

人体的循环器官包括心脏、血管和淋巴系统，它们之间相互连接，构成一个基本上封闭的“管道系统”。

心血管系统中的血液为单向流动，心脏不断把新鲜血液送出。正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，就像一个水泵，它日夜不停地、有节律地搏动着。心脏一张一缩，使血液在循环器官内川流不息。

血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都会对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时大动脉里的压力最高，这时的血液称为“高压”，也叫“收缩压”；左心室舒张时，大动脉里的压力最低，故称为“低压”，也叫“舒张压”。

平时我们所说的“血压”实际上是指上臂肱动脉，即胳膊窝血管的血压测定，是大动脉血压的间接测定。通常，我们右侧与左侧的血压不一样，最高可相差10毫米汞柱（mmhg），最低相差不到5毫米汞柱。

正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素的调节下保持正常，从而提供给各组织器官足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低或过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，而血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。

高血压

现在主要来谈谈高血压。高血压就是动脉血压超过正常值的异常升高。

一般来说，理想的血压是：收缩压＜120毫米汞柱、舒张压＜80毫米汞柱。正常的血压是：收缩压＜130毫米汞柱、舒张压＜85毫米汞柱。

高血压前期的症状是：收缩压在130～139毫米汞柱和（或）舒张压在85～89毫米汞柱。当收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，就是真正的高血压了。

不过，血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等。

如果在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140毫米汞柱和（或）舒张压90毫米汞柱，即可认为有高血压，如果仅收缩压达到标准则称为单纯收缩期高血压。

非同日是指一般间隔2周，不是指今天，明天，后天。（建议成年人每两年测一次血压，35岁以上人群为重点人群。）

高血压的分类

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。

高血压一般可分为原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压

原发性高血压，是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压患者的95%以上。

目前，原发性高血压尚难根治，但能控制。一般中老年人的高血压都是这种高血压。

原发性高血压是常见的心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病。

原发性高血压，发病率、致残率、死亡率高，而知晓率、治疗率、控制率低。因此，世界各国均十分重视原发性高血压的研究。

原发性高血压的病因为各种原因（如血液黏稠度增高、精神因素导致的全身小动脉收缩等）导致的重要脏器如脑、心、肾的血供相对和（或）绝对不足，为了满足以上脏器尤其是肾脏的血供，从而导致血压升高。

按照以上理论，以补血活血法为主要治疗原则，治疗原发性高血压能取得比较理想的效果，对于早期高血压病，基本可以治愈。

继发性高血压

继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占所有高血压的5%。

因继发性高血压的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高血压。血压升高仅是这些疾病的一个临床表现。

继发性高血压尽管所占比例并不高，但绝对人数仍相当多，而且不少继发性高血压可通过手术得到根治或改善。

高血压分级

越来越多的人患有高血压疾病，但是人们对于高血压分级并不清楚，而知道高血压的分级标准，则有利于我们治疗高血压。那么，高血压的分级标准是什么呢？

引起高血压的主要原因是由于人们的生活环境和质量有所提高，生活饮食的放纵是诱发高血压的主要原因。高血压是一种常见的慢性疾病，它已经成为危害人类的头号杀手。

高血压疾病会引起人体心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，根据世界卫生组织的标准，18岁以上的成年人，无论性别，只要收缩压≥140毫米汞柱和或舒张压≥90毫米汞柱，就可以诊断为高血压了。

第一级血压为140～15990～99毫米汞柱。

第二级为160～179100～109毫米汞柱。

第三级为≥180110毫米汞柱。

此外，患者是否合并相关严重并发症是衡量高血压危害度更为重要的指标，也分为三个危险层。